‫ بلاگ‌های کاربر

نتایج جستجو براساس برچسب: "خانواده"
مرکز تخصصی آپا دانشگاه جهرم مشاوران

کودکی و نوجوانی دوره خاصی از زندگی است که از نظر ماهیت با دوره‌های قبل و بعد از خود بسیار متفاوت است. یکی از ویژگیهای نوجوانی استقلال طلبی است که ممکن است نوجوان تحت تاثیر بلوغ جنسی رفتارهای خطر آفرین داشته باشد.

در این دوران معمولا نوجوان افق و آرزوهای آرمان‌نگرایانه برای خود ترسیم می‌کند و چون بیشتر مواقع دست یافتن به این ایده‌آل‌ها از طریق فعالیتهای در دسترس برایش امکانپذیر نیست دچار یاس و ناامیدی می‌شوند.گاهی حتی آنان ارزشهای خانواده خود و جامعه را نمی‌توانند بپذیرند و به آنها اعتراض دارند و یا به روشهای مختلف: رفتارهای آرام، پرخاشگرانه و گاهی نابهنجار، پرخطر و آسیب‌رسان مانند فرار از خانه نشان می‌دهند. در واقع گاهی ویژگیهای نوجوانی توام با حساسیت های زیادی است.

ویژگی دیگری که دوران نوجوانی را حساس کرده است فضای مجازیست که به راحتی در دسترس اکثر نوجوانان قرار دارد.

زمان استفاده از فضای مجازی رابطه نوجوان با خانواده در ابتدا مقداری با تشنج روبرو می شود و اگر خانواده آگاه نباشد و هوشمندانه رفتار نکند ، در پیچ و تاب حوادث زنذگی نوجوان به بازی های زرد روی آورد و از طرف دیگر دیگر پدیده انسجام و هویت یابی در نوجوانی پدیدار می شود. به عبارت دیگر نوجوانی دوره شکننده ای محسوب می شود و نمی توان آن را دست کم گرفت.

رعایت چه مواردی استفاده‌ی امن‌تری در فضای مجازی را بوجود می‌آورد؟

-مشخص‌کردن چهارچوب های استفاده از فضای مجازی

-نظارت کافی، بجا و به موقع والدین

- در اختیار گذاشتن محتوای مناسب برای نوجوان

- استفاده از موتورهای جست و جو مخصوص کودکان و نوجوانان

- استفاده از سیم کارت های ویژه کودکان و نوجوانان

- وضع قوانین در استفاده از فضای مجازی که مورد قبول همه در خانواده است و رعایت آن

- تعیین مدت زمان محدود در استفاده از بازی های رایانه ای و فضای مجازی

- عدم دسترسی کودک و نوجوان به صفحات شخصی والدین در شبکه های اجتماعی

- عدم عضویت کودک و نوجوان در شبکه و گروه هایی که ویژه بزرگسالان است

- نصب نرم افزارهای کنترل کودک و نوجوان بر روی گوشی یا تبلت های آنان

- آگاه کردن کودک و نوجوان از خطرات دنیای مجازی

- آموزش استفاده درست و صحیح از فضای مجازی

- تشویق و همراهی والدین با کودک و نوجوان تا آن ها محیط خانواده را از هر محیطی امن تر بدانند و محیط گرم خانواده را به فضای مجازی ترجیح ندهند

- یادآوری به کودک و نوجوان در این مورد که هر اتفاقی که برای آن ها رخ دهد باز شما آن ها را دوست خواهید داشت

- اطلاعات کافی والدین درخصوص محتوای بازی های رایانه ای

- همراهی والدین با کودک و نوجوان در استفاده از بازی های رایانه ای و فضای مجازی

- آموزش رفتارهای خود کنترلی به نوجوان

- از بین بردن شکاف نسلی بین والدین و فرزندان

مرکز تخصصی آپا دانشگاه جهرم مشاوران

کودکی و نوجوانی دوره خاصی از زندگی است که از نظر ماهیت با دوره‌های قبل و بعد از خود بسیار متفاوت است. یکی از ویژگیهای نوجوانی استقلال طلبی است که ممکن است نوجوان تحت تاثیر بلوغ جنسی رفتارهای خطر آفرین داشته باشد.

در این دوران معمولا نوجوان افق و آرزوهای آرمان‌نگرایانه برای خود ترسیم می‌کند و چون بیشتر مواقع دست یافتن به این ایده‌آل‌ها از طریق فعالیتهای در دسترس برایش امکانپذیر نیست دچار یاس و ناامیدی می‌شوند.گاهی حتی آنان ارزشهای خانواده خود و جامعه را نمی‌توانند بپذیرند و به آنها اعتراض دارند و یا به روشهای مختلف: رفتارهای آرام، پرخاشگرانه و گاهی نابهنجار، پرخطر و آسیب‌رسان مانند فرار از خانه نشان می‌دهند. در واقع گاهی ویژگیهای نوجوانی توام با حساسیت های زیادی است.

ویژگی دیگری که دوران نوجوانی را حساس کرده است فضای مجازیست که به راحتی در دسترس اکثر نوجوانان قرار دارد.

زمان استفاده از فضای مجازی رابطه نوجوان با خانواده در ابتدا مقداری با تشنج روبرو می شود و اگر خانواده آگاه نباشد و هوشمندانه رفتار نکند ، در پیچ و تاب حوادث زنذگی نوجوان به بازی های زرد روی آورد و از طرف دیگر دیگر پدیده انسجام و هویت یابی در نوجوانی پدیدار می شود. به عبارت دیگر نوجوانی دوره شکننده ای محسوب می شود و نمی توان آن را دست کم گرفت.

رعایت چه مواردی استفاده‌ی امن‌تری در فضای مجازی را بوجود می‌آورد؟

-مشخص‌کردن چهارچوب های استفاده از فضای مجازی

-نظارت کافی، بجا و به موقع والدین

- در اختیار گذاشتن محتوای مناسب برای نوجوان

- استفاده از موتورهای جست و جو مخصوص کودکان و نوجوانان

- استفاده از سیم کارت های ویژه کودکان و نوجوانان

- وضع قوانین در استفاده از فضای مجازی که مورد قبول همه در خانواده است و رعایت آن

- تعیین مدت زمان محدود در استفاده از بازی های رایانه ای و فضای مجازی

- عدم دسترسی کودک و نوجوان به صفحات شخصی والدین در شبکه های اجتماعی

- عدم عضویت کودک و نوجوان در شبکه و گروه هایی که ویژه بزرگسالان است

- نصب نرم افزارهای کنترل کودک و نوجوان بر روی گوشی یا تبلت های آنان

- آگاه کردن کودک و نوجوان از خطرات دنیای مجازی

- آموزش استفاده درست و صحیح از فضای مجازی

- تشویق و همراهی والدین با کودک و نوجوان تا آن ها محیط خانواده را از هر محیطی امن تر بدانند و محیط گرم خانواده را به فضای مجازی ترجیح ندهند

- یادآوری به کودک و نوجوان در این مورد که هر اتفاقی که برای آن ها رخ دهد باز شما آن ها را دوست خواهید داشت

- اطلاعات کافی والدین درخصوص محتوای بازی های رایانه ای

- همراهی والدین با کودک و نوجوان در استفاده از بازی های رایانه ای و فضای مجازی

- آموزش رفتارهای خود کنترلی به نوجوان

- از بین بردن شکاف نسلی بین والدین و فرزندان

کارشناس مرکز تخصصی آپا دانشگاه مازندران مشاوران

خطر ابتلا به سرطان؛ به دلیل افزایش نفوذ و میزان جذب امواج الکترومغناطیسی ناشی از تجهیزات بی سیم تلفن همراه در مغز، در کودکان بیشتر است.

تغییرات ساده در استفاده از ابزارهای الکترونیکی روزانه مانند اتصال تجهیزات جانبی کامپیوتر با استفاده از کابل یا قرار دادن دستگاه‌های الکترونیکی در حالت پرواز در شرایط غیرضروری، نقش موثری در کاهش میزان مواجهه کودکان با امواج الکترومغناطیسی دارد.

مخاطرات سلامت ناشی از تجهیزات الکترونیکی را به شرح زیرکاهش دهید:

  1. تجهیزات الکترونیکی را دور از کودک و اتاق خواب وی نگه دارید.
  2. تجهیزات الکترونیکی مانند لپ تاپ و تبلت را روی میز قرار دهید، نه در تماس با بدن.
  3. از کابل LAN برای ارتباط با اینترنت استفاده کنید.
  4. از تجهیزات بی‌سیم تا حد ممکن استفاده نکنید و دستگاه‌های جانبی مانند پرینتر، پروژکتور را به طور مستقیم به سیستم متصل کنید.
  5.  از تلفن‌های سیمی به جای تلفن بی‌سیم استفاده کنید.

تا جایی که ممکن است اتصال تجهیزات جانبی کامپیوتر و لپ تاپ و همچنین ارتباط سایر تجهیزات الکترونیکی با اینترنت، از طریق کابل‌های استاندارد صورت گیرد. این امر به سادگی امکان پذیر بوده و میزان مواجهه با امواج الکترومغناطیسی فرد را کاهش می‌دهد. برای دستگاه‌های الکترونیکی کوچکتر مانند تبلت، موبایل و آداپتورهایی موجود است که امکان اتصال به مودم را فراهم می‌نمایند.

توصیه های ایمنی آکادمی اطفال امریکا برای خانواده‌ها:

  • به هنگام مکالمه با تلفن همراه از اسپیکر یا هندزفری استفاده نمایید. همچنین تا حد امکان مدت مکالمه را کاهش دهید.
  • از قرار دادن تلفن همراه در جیب شلوار، پیراهن یا خودداری نمایید.
  • برای کاهش امواج الکترومغناطیس، هنگام مشاهده فیلم،ابتدا آن را دانلود کرده و در هنگام مشاهده دستگاه را در حالت پرواز قرار دهید.
  • از برقراری ارتباط در وسایل نقلیه و آسانسور خودداری کنید.

 در این شرایط سیگنال‌های ارسالی و دریافتی توسط بدنه فلزی به دام افتاده و میزان پرتوگیری به شدت افزایش می‌یابد.

  • در شرایط آنتن‌دهی کم از برقراری ارتباط خودداری کنید.

 در این مورد شدت سیگنال ارسالی جهت تشخیص نزدیکترین آنتن توسط سیستم کنترلی خودکار تلفن همراه افزایش یافته و میزان پرتوگیری به دنبال آن بیشتر خواهد شد.

بایدها و نبایدها در مورد استفاده از وسایل الکترونیکی

 باید ها

  • در مکانهایی بخوابید که مولدهای میدان‌های الکترومغناطیس در نزدیکی شما نباشد.
  • از ساعت‌های زنگ‌دار دارای باتری استفاده نکنید.
  • از دستگاه‌های بی‌سیم الکترونیکی استفاده نکنید.
  • هنگامی که از دستگاه‌های سیم‌دار استفاده نمی‌کنید، حتما آن ها را از برق خارج کنید.
  • از انواع پوشش‌های ضد امواج الکترومغناطیس برای بالا بردن ایمنی خود در خانه و محیط کار واستفاده کنید.

 نبایدها

  • شارژهای تلفن، انواع سیم‌های رابط، دستگاه‌های الکترونیکی ورا از اتاق خواب خود دور کنید.
  • در اتاق‌هایی استراحت کنید که از اشعه‌هایی نظیر وای-فای همسایگان در امان باشید.
  • از وسایل الکترونیکی متصل به برق اصلا استفاده نکنید.
  • دستگاه را از برق خارج کرده، بعد استفاده کنید.
کارشناس مرکز تخصصی آپا دانشگاه مازندران مشاوران

 

"انتخاب های نادرست"

در زیربه ذکر برخی از افکار نوجوانان و جوانان که منجر به انتخاب‌های نادرست در محیط آنلاین می‌شود، می‌پردازیم:

  • کسی من را نمی‌شناسد: برخی کاربران اینترنت هویت خود را آشکار نمی‌کنند و خود را مخفی می‌پندارند. این امر می‌تواند منجر به ارتکاب یک عمل خلاف شود، چون نگران نیستند که شناخته شوند.
  • من کسی را نمی‌شناسم: کاربران بازخوردی از عواقب فعالیت های خود دریافت نمی‌کنند. در نتیجه آسیبی که از طرف آنان بوده را به عهده نمی گیرد و پشیمان نمی‌شوند.
  • من فکر نمی‌کردم اینطور شود: گاهی اوقات آنها قادر به اندیشیدن نیستند و خود را مجاز به هر گونهتصمیم‌گیری می دانند، حتی اگر نادرست باشد.
  • من چه کسی و اهل کجا هستم؟ شخصیت افراد در سنین نوجوانی شکل می‌گیرد و شرکت در شبکه‌های اجتماعی این اجازه را در اختیارشان می‌گذارد که "هویت های مختلف"را تجربه کنند.
  • اگر می‌توان کاری را در محیط آنلاین انجام داد، پس حتماً کار درستی است: فرزندان ممکن است از یاد ببرند که ارزش های دنیای واقعی باید ملاک انتخاب های برخط آنها قرار گیرد.
  •  همه این کار را می‌کنند: دیگر نوجوانان و بزرگسالان انتخاب‌های برخط نادرستی دارند، اما این امر نباید توجیهی برای انتخاب‌های نادرست فرزندانمان باشد.
  • من فقط آنچه آنها گفتند انجام دادم: گروه‌ها و افراد خطرناک همانند تارنماهای تجاری از تکنیک‌های پیچیده‌ای برای تاثیر بر افکار کاربران آنلاین استفاده می‌کنند.
  •  با من دوست می شوی؟ نوجوانانی که در دنیای واقعی با چالش روبرو هستند، اعم از مسائل سلامت روانی، مشکلاتی در مدرسه و یا در ارتباط با خانواده و دوستان بیشتر در معرض خطرات برخط قرار دارند. آنها به دنبال جلب توجه‌اند و احتمال اینکه متوجه خطرات آشکار نشوند و انتخاب‌های نادرستی داشته باشند، بیشتر است.
  • کودکان و نوجوانان بهره‌مند از تربیت درست انتخاب‌های امن و مسئولانه خواهند داشت.

 نوجوانان و جوانانی که بسیار بیشتر از دیگران در معرض خطر قرار دارند، آنهایی هستند که متحمل آسیب‌های ناشی از چالش‌های دنیای واقعی بوده‌اند.

نکته: کودکان و نوجوانان به طور یکسان در معرض خطرات محیط آنلاین قرار ندارند.

 

 

کارشناس مرکز تخصصی آپا دانشگاه مازندران مشاوران

با توجه به آسیب‌پذیری کودکان در فضای مجازی، مرکز مدیریت امداد و هماهنگی عملیات رخدادهای رایانه‌ای (مرکز ماهر) اعلام کرد: نیاز است تا با آموزش درست به کودکان و آگاه‌سازی آن‌ها پیشگیری‌های لازم از اتفاقات احتمالی و سوءاستفاده‌ها به عمل آید.

براساس اعلام مرکز ماهر، طیف اینگونه آموزش‌ها، از آموزش کودکان راجع به هویت مجازی‌ آن‌ها و ماندگاری اطلاعات منتشر شده از آن‌ها در فضای مجازی تا آگاه‌سازی والدین از چگونگی فرآیند‌های کنترلی کودکان گسترده است. همان‌طور که مشهود است، نقش والدین و آگاهی ‌‌آن‌ها در برقراری امنیت و حریم خصوصی کودکان در شبکه‌های اجتماعی انکارناپذیر است؛ برای مثال، مادامی که والدین ندانند که دستگاهی که برای بازی کودک خود تهیه کرده‌اند، توانایی اتصال به اینترنت و احیانا عضویت در گروه‌های بازیکنان یک بازی خاص را نیز دارد، نمی‌توانند کنترل‌های لازم را نیز انجام دهند.

 

 

کارشناس مرکز تخصصی آپا دانشگاه مازندران مشاوران

با گسترش نفوذ اینترنت، دسترسی افراد به خدمات مختلف ارائه‌ شده در فضای مجازی افزایش یافته است. کودکان نیز از این امر مستثنی نبوده‌اند. نسل به نسل شاهد بلوغ توانایی‌هایی آن‌ها در استفاده از فناوری‌های مختلف و استفاده از اینترنت بوده‌ایم و هستیم. متناظر با این پیشرفت‌ها، تهدیدهای مختلف و متنوع موجود در فضاهای مجازی مختلف به ویژه در شبکه‌‌های اجتماعی که مشخصه اصلی آن‌ها تعامل و ارتباط با سایر کاربران است، نگرانی‌ها در مورد امنیت کودکان و نوجوانان را بسیار افزایش داده‌است. یکی از دلایل اهمیت این موضوع، آسیب‌پذیری بیشتر کودکان در فهم حریم خصوصی و آگاهی از مسائل پیرامون آن است. برای مثال در ساده‌ترین شکل این آسیب‌پذیری، ممکن است سیاست‌های حریم خصوصی در شبکه‌های اجتماعی به زبانی غیر از زبان مادری به کودکان و نوجوانان نمایش داده شود که مسلما توسط کودک به خوبی درک نمی‌شود.

کارشناس مرکز تخصصی آپا دانشگاه مازندران مشاوران

این یک واقعیت است که بپذیریم نباید فضای مجازی را از همان مرحله اول با رویکرد تهدید نگاه کنیم. زیرا فضای مجازی هم فرصت است و هم تهدید. اگر ما سواد و مهارت استفاده صحیح و اطلاعات درست در خصوص استفاده از این فضا را بدانیم، طبیعتاً فضای مجازی یک فرصت خواهد بود. مانند ثبت نام کنکور به صورت اینترنتی، ایجاد کارگاه های آموزشی، مناظره های علمی و... ضمناً شبکه های اجتماعی نیز الزاماً آسیب زا نیستند، ولی چون اطلاعات درست و مناسب از این فضا را نداریم، در نتیجه فضای مجازی تبدیل به تهدید می‌شود و آسیب های آن در خانواده و اجتماع بروز می‌کند. 
ضمناً ویژگی این نوع فضا‌ها به گونه ای است که نوجوانان و جوانان معمولاً علاقه مندی بیشتری به آن دارند و درگیر فضا‌های مجازی می‌شوند. 
یکی دیگر از دغدغه‌هایی که در این حوزه وجود دارد، سایت‌های همسریابی از طریق اینترنت و چت است. معمولاً چنین ازدواج‌هایی نمی توانند ازدواج موفقی باشند، چراکه افراد شخصیت واقعی خود را در فضای مجازی نشان نمی‌دهند. افراد ممکن است در این فضا خودشان را با القاب و عناوین مختلفی معرفی کنند، چرا که در فضای مجازی نمی‌توان آنها را ردیابی کرد، لذا انتخاب همسر در فضای مجازی مورد تایید مددکاران اجتماعی نیست. زیرا ازدواج باید بر مبنای شناخت منطقی باشد؛ در حالی که در این گونه فضاها هر دروغی را می توان گفت. دروغی که بعداً اگر در زندگی واقعی برملا شود، عوارضی چون خشونت‌های خانوادگی، طلاق و حتی اقدام به خودکشی و اختلالات روانی را در پی خواهد داشت. توجه داشته باشیم معمولاً دو گروه از افراد به برقراری ارتباطات نامعقول در فضاهای مجازی روی می آورند: 
گروه اول افرادی هستند که در روابط اجتماعی‌شان اشکالاتی وجود دارد، یعنی در تعامل با دیگران افرادی قوی نیستند و مهارت لازم را جهت تعامل و ارتباط با دیگران ندارند.
گروه دوم کسانی هستند که اعتماد به نفس لازم را جهت برقراری روابط اجتماعی کسب نکرده اند. البته نباید فراموش کنیم که بعضی از این افراد به قدری حرفه ای هستند که در فضاهای مجازی افراد را اغفال می‌کنند تا بتوانند از آنها بهره برداری کنند؛ مانند تهیه عکس و تهدید برای انتشار آن. همه این عوامل سلامت و ثبات خانواده را دچار تهدید می‌کند.
برخی دیگر نیز اعتیاد به اینترنت و وب‌گردی دارند. در واقع برای این قبیل افراد مهم نیست که از آن سوی خط چه کسی با آنها گفت وگو می کند، بلکه فقط به دنبال برآورده شدن و تامین خواسته‌هایشان هستند.
از همه مواردی که بدان اشاره شد، نتیجه می گیریم، چون افراد سواد و مهارت استفاده صحیح از فضاهای مجازی را ندارند، فضای مجازی برای این قبیل افراد یک عامل تهدید کننده به حساب می آید. بنابراین نکته مهمی که وجود دارد این است که باید مسائل اجتماعی و فرهنگی فضای مجازی را بیشتر مد نظر قرار دهیم و آن را برجسته کنیم. چراکه داشتن رویکرد‌های صرفاً امنیتی و پدافندی در فضای مجازی باعث می شود که ما نتوانیم از ظرفیت های مثبت این فضا ها استفاده کنیم و دلیل اصلی نگرانی‌مان به خاطر همین بهره برداری‌های نادرست از فضای مجازی است.
سرعت انتقال اطلاعات، تسهیل در دسترسی و ارزان بودن آن باعث شده رغبت به سمت فضای مجازی بیشتر شود، بنابراین افرادی که در حوزه فرهنگی- اجتماعی و سیاست گذاری فضای مجازی کار می کنند باید روش های صحیح استفاده از این تکنولوژی را به مردم آموزش بدهند. در واقع وقتی یک تکنولوژی مانند فضای مجازی ایجاد می‌شود، چون اطلاعات درست به کاربران آموزش داده نمی شود، عموماً آنها را به استفاده نادرست سوق خواهد داد. یعنی باید نگاه اجتماعی به فضای مجازی داشته باشیم تا روش صحیح استفاده از آن را یاد بگیریم. تاثیر استفاده نادرست از فضای مجازی معمولاً در خانواده نمود پیدا می کند.

 افرادی که درگیر آسیب های فضای مجازی می شوند چون نمود عینی در جامعه ندارند، لذا معمولاً خاموش و خنثی هستند. ولی تاثیر گذاری آن زیاد، عمیق و پایدار و حتی ممکن است مزمن باشد، در هر حال باید توجه داشته باشیم امروزه نمی توان دسترسی به فضای مجازی را محدود کرد، چراکه دسترسی به آن یک فرصت است و در دنیای تکنولوژی، فضای مجازی یک ضرورت و الزام به حساب می‌آید.
اما این که از این تکنولوژی چگونه استفاده کنیم، به آموزش های فرهنگی و اجتماعی و استفاده افراد از آن مربوط می شود.

کارشناس مرکز تخصصی آپا دانشگاه مازندران مشاوران

حفظ استقلال و تمایز اعضای خانواده از هم، با مدیریت انعطاف پذیرانه تمایزها و در عین حال اجتناب از پیامدهای نامطلوب آن، ‌مانند انزوا و تنهایی کامل.

مدیریت نیازها و توجه به نیازهای عاطفی و احساسی اعضای خانواده در هنگام گفتگوها.

والدین در این زمینه باید مطالعه لازم را داشته و با نیازهای روانی یکدیگر و نیز فرزندان آشنا باشند و با گفت وگو و حرف زدن به دنیای آنها نزدیک شوند.

مدیریت زمان استفاده از وسایل ارتباطی الکترونیکی از طریق آموزش فرهنگ صحیح استفاده از امکانات جدید به فرزندان و ایجاد تفاهم در زمان استفاده از این ابزارها در خانواده و اختصاص دادن زمانی برای گفتگوهای دورهمی درباره مسائل مختلف در ساعات مشخصی از روز.

استفاده از فرصت حضور در فضاهای تفریحی در خارج از خانه برای برقراری گفتگوهای صمیمانه و چهره به چهره با یکدیگر.

استفاده از فضای مجازی برای تعامل با شبکه خویشاوندان و تشکیل گروه‌­های خانوادگی ایمن و تشویق فرزندان برای حضور در این گروه­ها به عنوان مقدمه‌ای برای گسترش ارتباطات صمیمانه با سایر بستگان در فضای واقعی.

استفاده از فرصت بازی و تفریحات سالم در خانواده برای تعامل بیشتر و گفتگوهای صمیمانه در خلال بازی ها.

برای برقراری یک گفتگوی بادوام شرط نخست آموزش شنیدن و گوش دادن مشفقانه و توجه به صحبت­ های طرف مقابل است.

استفاده از شیوه داستان گویی و بکارگیری لطایف و ضرب­المثل‌ها برای انتقال پیام در گفتگوهای دوستانه.

کرامت بخشی و حرمت دادن به اعضای خانواده و پرهیز از سخنان ملامت­گر و تحکم آمیز و آمرانه که طرف مقابل را به واکنش های منفی و ترک گفتگو می‌کشاند.

استفاده از فرصت گفتگوی صمیمانه در زمان غذا خوردن و دورهمی سر سفره.

توجه و اهمیت دادن به احساسات طرف مقابل و ایجاد شوق و امید به برقراری ارتباط در اعضای خانواده.

فرزندان و سایر اعضای خانواده را طرف مشورت قرار دادن و از آنها در موضوعات مهم نظر و راهکار خواستن.

کارشناس مرکز تخصصی آپا دانشگاه مازندران مشاوران

از وقتی اینترنت به  ابزاری ضروری، در زندگی مدرن تبدیل شده است، بسیاری از افراد جامعه به آن وابسته شده اند. این وابستگی پیامدی ناخوشایند به نام "افسردگی"به همراه داشته است. طبق تحقیقاتی که طی 9ماه در کشور چین انجام شد، مشخص شد که نوجوانانی که به شیوه نامعقولی از اینترنت استفاده می‌کنند،  5.2 برابر بیشتر از بقیه در معرض ابتلا به افسردگی شدید قرار دارند.

یکی از پزشکان بیمارستان "فرندز" در فیلادلفیا، پس از تحقیقات بسیار، دلیل اصلی ابتلا به افسردگی این دسته از کاربران را بی خوابی یا خواب نادرست عنوان می کند. بی خوابی در کنار مواردی همچون غذا نخوردن سر وقت، کاهش ارتباطات رو در رو با اطرافیان، گوشه گیری و دوری از اجتماع، غرق شدن در بازی ها و فانتزی های دنیای مجازی از دلایل ابتلا به افسردگی هستند.

افسردگی در کاربران می‌تواند نتیجه نوعی درماندگی قراردادی به علت ارتباط با دنیای مافوق تصور باشد. شاید هیچ‌گاه کاربران اینترنت از افسردگی و انزوای اجتماعی خود آگاه نباشند و در صورت آگاهی نیز آن را تایید نکنند. اما ماهیت کار با اینترنت چنان است که فرد را در خود غرق می کند. "استریت فیلد"تاکید بارزی بر این مطلب می نماید که استفاده از اینترنت به نحو بارزی می تواند زمان زیادی از انسان را به خود اختصاص دهد و فرد را چه در خانه و چه در محیط کار به موجودی تنها و منزوی تبدیل نماید.

  بنابر این جایگزین نمودن اینترنت در منزل، به جای حضور والدین و تعامل با آنان و همچنین جانشینی فضای مجازی به جای تعامل واقعی با اجتماع، باعث خواهد گردید، ارتباطات اجتماعی و عاطفی نوجوانان در دوره رشد شخصیت به شکل صحیح تکامل نیابد و الگوبرداری فرد به جای پدر و مادر و همسالان از شخصیت های بازی های کامپیوتری، هنرپیشه ها، افراد سالن‌های گفتگو، که گاهی دارای اختلالات متعدد شخصیتی هستند، و یا تصاویر مستهجن اینترنتی باشد.

یکی دیگر از پزشکان خانواده معتقد است، هر گونه فعالیتی که تعامل افراد را با دیگران، محیط اطراف، رسوم قابل قبول اجتماعی و مسائلی از این قبیل محدود کند، منجر به نوعی سندروم محرومیت اجتماعی خواهد شد. این افراد سرانجام دچار نوسانات خلقی، ضعف در تمرکز، افزایش بی قراری و رفتار پرخاشگرانه احتمالی می‌شود. به طوری که نمی توانند با دیگران به خوبی ارتباط برقرار کنند.

 دکتر حسین ابراهیمی مقدم، روانشناس و استاد دانشگاه نیز با بیان اینکه استفاده از شبکه های اجتماعی مجازی، هم تاثیر منفی و هم تاثیر مثبت بر روی افراد دارد گفت: خیلی از موارد شاهد این موضوع هستیم که کسانی که از این شبکه‌ها استفاده کردند، دچار افسردگی شدند. برای مثال در مورد استفاده از فیس‌بوک؛ کاربران نسبت به افراد عادی، افسردگی بیشتری از خود نشان دادند. افراد با باز کردن صفحات دیگران و دیدن صحنه های زیبا و مطالب خوب، به خوبی های زندگی آنها فکر می‌کنند و با دشواری‌های زندگی خود مقایسه می‌کنند.

صرف ساعت های بی شمار در این سایت ها و شبکه ها، می تواند باعث کاهش توجه و تمرکز شود و به ویژه در نوجوانان، سطح انگیزه را بسیار کاهش دهد. افراد معتاد به شبکه‌های اجتماعی، یادگیری دانش کاربردی و تخصصی را با تکیه بر فناوری و اینترنت جایگزین می‌کنند. توجه بیش از حد به شبکه‌های اجتماعی و دنیای مجازی که در اثر رقابت ناسالم برای جلب توجه بیشتر انجام می‌گیرد، کاربران را از دنیای واقعی و اهداف واقعی دور می‌کند.

کودکان نیز از جمله گروه‌های آسیب‌پذیر در برابر تاثیر شبکه های اجتماعی هستند. رسانه های اجتماعی ممکن است، محتوای نامناسبی برای کودکان داشته باشند و از نظر روانی به آنها آسیب بزنند. کودکان همچنین به راحتی توسط سودجویان مورد استفاده قرار می‌گیرند و این شبکه ها نیز کودکان را از مسیر اصلی رشد آموزش دور میکنند.

اگر کودک شما زمان زیادی را در شبکه های اجتماعی می گذارند و علائم افسردگی دارد، باید آن را جدی بگیرید.

علائم افسردگی شامل موارد زیر هستند:

  • عدم نشان دادن علاقه به چیزهایی که قبلا جذاب بوده اند.
  • کج خلقی مداوم
  • احساس بی ارزش بودن
  • تغییرات چشمگیر در وزن و عادات غذایی
  • اهمیت ندادن به آینده
  • اجتناب از دوستان و خانواده
  • بی انرژی بودن
کارشناس مرکز تخصصی آپا دانشگاه مازندران مشاوران

چگونه با استفاده نادرست فرزند خود از اینترنت برخورد کنیم؟

برخی از والدین از اینکه فرزندانشان از کامپیوتر و اینترنت به هر میزان و بدون محدودیت استفاده می‌کنند، احساس غرور و مباهات می کنند و اجازه می دهند که رفتار تا جایی پیش برود که صدمات جبران نشدنی به روابط، درس و روحیه فرزندشان بزند و به علاوه رفتارش هم به قدری تثبیت شود، که تغییر آن دشوار باشد. در سوی دیگرِ این تایید کامل و سهل انگاری، برخوردهای شدید و قهر آمیز و از جمله کشیدن دو شاخه کامپیوتر از برق، دعوا با فرزند و کنترل شدید او است. این روش هم معمولا دوامی ندارد و به علاوه عوارض فراوانی دارد که مهمترین آنها، تخریب ارتباط والدین و فرزندان است. قبل از روبه‌رو شدن با فرزندی که استفاده افراطی از کامپیوتر و اینترنت می‌کند، اول باید خود والدین تکلیفشان را انجام دهند. زمانی که واقعاً فرزندان صرف کامپیوتر و اینترنت می‌کنند را تا حد امکان دقیق محاسبه کنند. اینکه چه موقعی والدین در منزل هستند و چه زمانی نیستند و فرزند پای کامپیوتر است. از اغراق و مبالغه و کلی‌گویی دوری کنید و بهتر است به ارقام و اعداد بیشتر توجه شود. مثلا به فرزندمان می‌گوییم که "از صبح تا شب توی اینترنتی" که به واقع چنین نیست. با محاسبه و برآورد دقیق هم خودمان به یک آگاهی درست و شاید آرام بخش می‌رسیم و هم به فرزندمان نشان می‌دهیم که قصد اتهام زدن و سرزنش نداریم، بلکه به مشکل توجه دقیق و کافی داریم و او هم دیگر ما را متهم نمی‌کند که از میزان استفاده او بی اطلاع هستیم. با جلوگیری از جنگ و جدال دائمی برسر مشکل، در نهایت باید به اصول و قوانینی عملی و قابل اجرا برسیم. طبعاً هرچه سن فرزند ما بالاتر می‌رود، این اصول باید دو طرفه و توافقی تر باشد. شرکت فرزند در وضع این اصول و قوانین، یکطرفه و تحمیلی بودن آنها را کمتر و اجرای آنها را آسان‌تر می کند. این اصول می‌تواند در قالب قوانین و جداول استفاده از اینترنت مطرح شود. برنامه و جدول دقیقا معلوم میکند، در ساعت فلان در فلان روزهای هفته و با رعایت این اصول و قوانین، کامپیوتر یا اینترنت برای فرزند قابل استفاده است. در صورت تخطی، از استفاده از آن یا فعالیت مورد علاقه دیگر محروم خواهد شد. بهتر است بعد از طراحی جدول و قوانین و توافق هر دو طرف، آنها را سرسختانه و بدون مسامحه و کوتاهی اجرا کنیم.

جستجوی برچسب

#تربیت #خانواده #روانشناسی #سبک_زندگی #مشاوره #کودک آزار در دنیای مجازی آزار و اذیت سایبری آسیب آسیب اجتماعی آسیب‌های آموزشی آگاهی رسانی آگاهی رسانی،آموزشی،جسمی ابزارهای کنترل والدین اطلاع رسانی،سواد رسانه ای،سواد دیجیتالی، اطلاعات شخصی اطلاع‌رسانی اعتبار وب‌سایت امارات اماکن عمومی، حفظ حریم شخصی، وای فای رایگان،wifi امن امنیت امنیت اطلاعات،فضای مجازی، هک، هکر، امنیت در سفر، امنیت در فضای مجازی انتشارات اگاهی رسانی ایران ایمنی در فضای مجازی اینترنت اینستاگرام بازی رایانه ای بازی رایانه ای-سرگرمی-تفریح بازی های دیجیتالی،اعتیاد اینترنتی، کودکان بازی های رایانه ای،فضای مجازی،انیمیشن،کودکان و نوجوانان بازی‌های آنلاین بازی‌های خودکشی بردگی مدرن، کودکان، والدین، فضای مجازی،حریم خصوصی تاثیر رسانه اینترنت تبیان تربیت تلفن همراه، توصیه های امنیتی، تکنولوژی، حفاظت از اطلاعات توصیه های امنیتی، موبایل و تبلت، کودکان و نوجوانان، دسترسی غیر مجاز تکنولوژی جامعه جسمی حریم خصوصی، سوءاستفاده سایبری، سوءاستفاده جنسی، بازیهای رایانه ای حفاظت از اطلاعات، حریم خصوصی،کودکان و نوجوانان حفظ اطلاعات،پشتیبان گیری، بازیابی اطلاعات،دسترسی غیر مجاز حفظ حریم شخصی خانوادده خانواده خانوده خرید اینترنتی خودکشی کودکان راهکار رسانه‌های آنلاین رشد رمز عبور قوی روانشناسی روانشناسی نوجوان روانشناسی کودک روانشناسی کودک و نوجوان زورگویی سایت سبک زندگی سواد دیجیتالی، والدین، دانش آموزان سواد رسانه ای، والدین، آگاه سازی، سیم کارت سیم کارت نوجوان سیم کارت ویژه سیم کارت ویژه نوجوان سیم کارت ویژه کودک سیم کارت ویژه کودک و نوجوان سیم کارت کودک شبکه های اجتماعی شبکه های اجتماعی،فرهنگ سازی،فضای مجازی،شهروند دیجیتال فرهنگ فرهنگی فضای مجازی فضای مجازی،رسانه اجتماعی،هشدار،امنیت، حفظ حریم خصوصی،نوجوانان محافظت از کودکان مدرسه، دانش آموزان،سواد دیجیتالی،تکنولوژی مشاوره معرفی کتاب نحوه برخورد پدر و مادربا فرزندان نرم افزار نرم افزار های امنیتی نرم افزار کنترل کودکان نرم‌افزارهای امنیتی نظارت نظارت والدین نقش خانواده نماد اعتماد الکترونیکی نوجوان هک کردن والدین وب کم پسورد مناسب چالش چالش های فضای مجازی کسب‌و‌کار مجازی کنترل کنترل فرزندان کنترل کودکان کودک کودک و نوجوان کودکی کودک‌یار گروه